Długie, gęste i zdrowo wyglądające włosy to marzenie wielu z nas, jednak ich zapuszczanie potrafi wystawić cierpliwość na próbę. Czy podcinanie końcówek przyspiesza wzrost włosów? Czy masaż skóry głowy naprawdę działa? W najnowszym odcinku „Urodomaniaczek by hebe” trycholożka Agnieszka Niedziałek rozwiewa popularne mity i podpowiada, jak mądrze zadbać o włosy.
Piękne włosy zaczynają się od skóry głowy
Choć najwięcej uwagi poświęcamy zwykle długości włosów i końcówkom, to właśnie kondycja skóry głowy ma ogromne znaczenie dla ich wzrostu. Jeśli chcemy zapuścić długie, zdrowe włosy, warto przyjrzeć się jej potrzebom i zadbać o równowagę. Skóra głowy ze skłonnością do przetłuszczania się wymaga składników, które pomogą regulować wydzielanie sebum i usuwać jego nadmiar, takich jak np. kwas salicylowy. Z kolei w przypadku skóry przesuszonej warto sięgnąć po kosmetyki zawierające mocznik, niacynamid lub trehalozę, które wspierają jej nawilżenie i pomagają przywrócić komfort.
Cierpliwość kluczem do długich włosów
Zapuszczanie włosów wymaga czasu i systematyczności, ponieważ włosy rosną średnio około 1-1,5 cm miesięcznie. Zamiast codziennie zerkać w lustro, lepiej obserwować postępy w dłuższej perspektywie. Agnieszka Niedziałek radzi, aby mierzyć włosy nie częściej niż raz w miesiącu, od stałego punktu na czubku głowy aż do końcówek, najlepiej z pomocą drugiej osoby.
Podcinanie końcówek i masaż – co naprawdę działa?
Wokół zapuszczania włosów narosło wiele mitów, a jednym z najpopularniejszych jest przekonanie, że regularne podcinanie końcówek przyspiesza wzrost włosów. Częste wizyty u fryzjera nie sprawią, że włosy zaczną rosnąć szybciej, bo ich wzrost odbywa się w mieszkach włosowych, a nie na końcach pasm. Regularne podcinanie może jednak pomóc utrzymać włosy w dobrej kondycji i zapobiegać dalszemu rozdwajaniu się końcówek.
A co z masażem skóry głowy? Dowody naukowe na to, że masaż skóry głowy przyspiesza wzrost włosów, są ograniczone. Trycholożka radzi jednak, by go wykonywać, ponieważ działa relaksująco i zachęca do regularnego stosowania wcierek.
Nie bez znaczenia jest również codzienna ochrona długości. Stosowanie serum lub olejku na końcówki pomaga ograniczać uszkodzenia mechaniczne i przesuszenie, dzięki czemu włosy mogą zachować zdrowy wygląd podczas zapuszczania.
Więcej wskazówek oraz konkretne propozycje produktów poznasz w najnowszym odcinku „Urodomaniaczek by hebe”.